Bliv inspireret til et langsommere liv med artikler om slow living, simple living, minimalisme, mindful living m.fl.
I denne digitale tidsalder, hvor skærme dominerer vores liv, og konstant tilslutning er normen, bliver det i stigende grad vigtigt at finde måder at frakoble og skabe ægte forbindelse med vores familie og venner. Lær hvordan!
Vil du gerne opleve indre ro, reducere stress og forbedre dit fokus? I denne begynderguide til meditation finder du alt, hvad du behøver for at starte din meditationsrejse.
Livet kan være hårdt. Men måden man takler det på, er afgørende for, hvor godt man har det, både midt i stormen og bagefter. Alle vil på et tidspunkt opleve at livet er hårdt eller gør ondt, derfor har jeg samlet 18 beroligende og motiverende citater som kan hjælpe dig til at håndtere de svære perioder med ro og tålmodighed.
Manglen på evnen til at træffe en beslutning på grund af overvældende valgmuligheder, kan føre til angst og fortrydelse. I dette blogindlæg undersøger jeg årsagerne, påvirkningen og måder at overvinde beslutningsvanskeligheder gennem strategier og tips baseret på videnskabelig forskning.
Det moderne samfund er fyldt med stress og pres, og der er mange grunde til, at vi har, hvad medierne kalder, en burnout generation. Simple living principperne kan hjælpe med at forenkle tilværelsen og øge velværen og balancen i livet.
Nytårsfortsæt har som regel en masse gode intentioner, men også et rygte for, hurtigt at blive glemt igen. Der findes meget forskning på området omkring livsstilsændringer, men hvordan kan vi anvende det til at skabe langsommere liv?
Stress er en normal menneskelig reaktion, der sker for alle. Men når kroppen bliver for belastet over for lang tid kan det ende med et regulær stress kollaps. Der findes mange artikler om stress, så i denne artikel udforsker vi hvorfor vi egentlig ender der og hvordan vi selv kan forme et liv uden stress.
Hvordan kombinerer man en sommerferie og ikke mindst rejser med slow living? Tips til at undgå at have brug for en ferie efter ferien.
Hvad ville du finde dig i, hvis du kunne trække stikket når som helst? Hvordan ville du prioritere din tid? Det er et relevant spørgsmål, når man opretter en fuck-you konto.
Stoicismen går i disse år sejrsgang over store dele af verden. Den antikke filosofiske retning er blevet synlig på bestseller-listerne, i sportsverdenen, i erhvervslivet og ikke mindst i den moderne filosofi, psykologi og psykoterapi. Men hvad går det egentlig ud på og hvordan kan en 2000 år gammel filosofi rumme dagens moderne udfordringer?
4.5/5 Artiklen indeholder reklamelink. I min stræben efter, hvordan vi som samfund, såvel som individer, kan indrette os, så vi kan gå igennem livet
Julen nærmer sig, hvilket betyder at de fleste lige nu er på jagt efter gaver til familie og venner. Jeg skrev for nylig en Guide til
Winter is coming… og det betyder unægteligt mere tid indenfor. I den anledning, så let’s face it: det kan være svært at få børnene til
Jeg kunne ærlig talt ikke forestille mig en bedre gave end noget slow living relateret. Okay, jeg er måske en smule subjektiv her, men tænk
Hvis du kigger tilbage på den sidste måneds tid, hvor meget har du så lavet af det som virkelig betyder noget for dig? Og hvad betyder
For mig er min bolig langt mere end fysiske rammer, som giver os tag over hovedet, holder os varme om vinteren og beskytter os for
Du har sikkert hørt begreberne slow living, simple living og minimalisme blive brugt i flæng. Men kender du til forskellen? I denne artikel komme jeg
Hvem drømmer ikke om en hverdag, hvor der er tid til at lave ordenligt mad fra bunden? Mad af gode råvarer, lavet med kærlighed og
Vi ved det godt; skærmene stjæler vores tilstedeværelse i livet. Få konkrete tips til, hvordan du realistisk kan minimere dit og familiens skærm tid, og leve et mere simpelt og langsomt offline liv sammen.
Første dag tilbage fra ferien, og jeg følte mig allerede som en skygge af mig selv. En robot. Fanget i et hamsterhjul jeg ikke havde
Hverdagen banker på døren, om lidt er skoleferien slut. Det er nu du skal mærke efter. Hvordan du har det med at vende tilbage til
Det er juli og sommeren er endelig kommet til Danmark med sine 30 grader og fuld solskin. Og hvis der er noget tidspunkt på året,
Kommer du også lidt for ofte hjem fra ferier, hvor du har brug for en ferie efterfølgende? Pakker du også dine ferie med aktiviteter, sight-seeings
Forestil dig en hverdagsmorgen, hvor der er ro og hygge. En morgen hvor I har tid til hinanden, til børnene, til morgenkaffen, eller til at læse avisen. En morgen hvor du nyder et godt stykke brød med din yndlingsost. En morgen hvor du ikke skovler en hurtig gang cornflakes ned med lidt for meget sukker, eller ikke får spist, simpelthen fordi der ikke er tid.
Langsomme morgener er ikke drømmegalakser væk. Det er muligt. Og det er inden for rækkevidde.
Vi er i en konstant tilstand af travlhed i nutidens verden. Fra vækkeuret ringer om morgenen til vi lukker øjnene om aftenen, er der typisk
Jeg ELSKER sne! Og selvom det som voksen også betyder mere arbejde i form af snerydning og lidt-for-spændende køreture, så er der bare noget magisk over sådan et hvidt tæppe af blødt sne. Jeg har samlet 50 sjove og nærværende vinteraktiviteter i sneen for børn og barnlige sjæle
Julen er en tid på året som kan være stressende og overvældende for både store og små. Men sådan behøver det ikke være. Hvis du drømmer om en langsom, levende og nærværende jul, så læs med. Jeg deler nemlig nogle idéer til hvordan du og din familie kan nyde en julesæson i ægte slow living stil.
Er din drøm at stå af hamsterhjulet, så fortæller bogen Finding Your Own North Star dig hvordan du opbygger dit drømmeliv og giver dig redskaberne til at nå derhen.
Der er tomater fra supermarkedet, og der tomater fra haven. Hvis du har smagt en hjemmedyrket, solmodnet tomat, ved du, at der er lige så stor forskel på dem og supermarkedstomater som der er på dansk bagerrugbrød og vakumpakket tysk pumpernickel. Det er tomatsæson, og i slow food køkkenet skal vi lave ‘dåsetomater’
Er du også fastlåst i en presset hverdag? Ønsker du at være mere sammen med dine børn? Kom ud af hamsterhjulet med disse 3 strategier
At leve efter slow living principperne handler ikke kun om at meditere, læse lange bøger og gøre ting langsomt. Slow living handler om at hoppe af turbosporet og mærke efter hvad der er det vigtige i dit liv. Ved at fravælge dele af dit liv som mest er fyld, er du i gang med at prioritere dig selv.
Hvis du drømmer om at få lidt mere slow living ind i dit liv, så er nu en oplagt mulighed for at ændre en ting eller to og skabe en ‘new normal’ i din familie
Der har været stille her på bloggen. Årsagen er, at jeg midt i alt det her corona-cirkus, også har skiftet job. Og der er noget
Prioriterer du dig selv i den nye hverdag? Grib iltmasken og tag 5 minutters pause med en guidet meditation. Mærk velvære og større overskud.
De danske folkeskoler er lukkede. Men inden du kaster dig over de mange online-tjenester, som vil erstatte skoleundervisningen, så overvej om det ikke er nu – ja lige nu- du burde indføre slow living skolen hjemme hos dig.
Når jeg tænker tilbage på min barndom, var det, at kigge ud i luften en yndlingsbeskæftigelse, og jeg gjorde det hver dag. Jeg stoppede med det som voksen og satte mit indre kompas over styr.
Du har sikkert hørt om personlighedstyperne ‘introverte’ og ‘ekstroverte’ og hvad det siger om dig. Men udnytter du også potentialet ved at kende din personlighedstype? Tag testen og udnyt denne viden til et bedre, mere harmonisk liv med mere energi.
Mød 31-årige Gitte som valgte en langsommere hverdag ved at være selvstændig på deltid. Hør hendes historie og få hendes gode råd til en langsommere hverdag.
Vinterferien er godt i gang med sine grå dage og kolde vinde. Man kan nemt forsvinde ind bag skærm 1,2 og 3 og pludselig går jeres familie glip af noget af det vigtigste ved ferier; nærvær! Få det sidste ud af ferien med denne inspirationsguide til en nærværende vinterferie med større børn.
Ingen slow living uden slow food! Her får du opskriften på den italienske kødsovs, ragù, som du aldrig har smagt det før. Velkommen i himlen
En boganmeldelse af slow living bogen Slow living sænk tempoet og lev et liv med mening af Ole Ditlev Nielsen. Læs boganmeldelsen før du køber.
Drømmer du også om et liv væk fra overhalingsbanen og det konstante performance-pres? Savner du en mere balanceret hverdag uden stress og jag? Så læs
Det er torsdag og weekenden er lige om hjørnet. Står der lidt for meget i kalenderen eller er du som min kollega; lidt for glad
Denne ret er fantastisk til weekender, hvor maden bare gerne må passe sig selv. I min familie blev den døbt til skikylling, fordi vi fik
Velkommen til min nye slow living blog. Man siger, at al begyndelse er svær. Det er det på sin vis også at starte et ny blog. Men samtidig er jeg optimistisk og fuld af forventning og glæde over, at være kommet i gang med at blogge om netop det emne som optager mig mere og mere; slow living.